夏季对于白癜风很不友好，各种不利因素都很容易诱发白癜风的发生和扩散，对于患者来说无疑是一种沉重打击。为了避免这种情况再次发生，患者应该如何预防呢？

巩固治疗，预防复发

当白癜风病情已经康复的时候，患者对治疗就不再那么重视了，这种想法是极其错误的。巩固治疗是为了防止白斑再次出现复发或扩散的现象，患者要定期去医院做复查以及抗复发治疗。

做好饮食护理

日常生活护理中，患者要注意自己的饮食习惯，避免食用会加重病情的食物，也要少食用海鲜、羊肉等发物和辛辣刺激的食物，禁烟酒。可以多食用黑木耳，动物肝脏等富含酪氨酸酶和矿物质的食物。

日常细节要控制

1、避免熬夜和疲劳。过度劳累会使内分泌失调、身体抵抗力变差，也是白癜风的诱因之一，因此患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持身体的轻松畅快。

2、穿得舒适。尽量减少皮肤摩擦，尽可能地减少衣服对皮肤产生伤害，防止再次诱发白癜风。

3、避免暴晒和外伤。阳光强烈的夏季，是白癜风发病的高峰期，出门要注意防晒。患者还要避免外伤，主要的原因是为了避免出现同形反应，导致白斑扩散。

温馨提示：现代社会，生活节奏很快，压力也大，加上患者对病情的焦虑，很容易长期处于负面情绪中，很影响病情的治疗和恢复。因此，患者要调节好自己的情绪，可以选择听音乐，散步等方式来保持心情的愉悦。