白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤疾病，不仅影响患者容貌，同时还给患者带来心理困扰,影响工作生活，目前正引起广泛关注。患上白癜风的患者，除了及时就医还要做到健康饮食才能控制病情，那么，白癜风患者如何做到健康饮食呢？

规律均衡的饮食

长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。因此，要做到健康饮食，首先要做到规律、均衡的饮食，粗细搭配、主副食结构合理，养成一日三餐的良好饮食习惯，才能保证机体充足的营养供应。

治疗期间不宜使用减肥产品

白癜风患者是可以减肥的，但在治疗期间不宜使用减肥产品进行减肥，现在的很多减肥产品中大多数含有一些对人体不利的药物，使用后可能导致精神不济，头昏，月经失调等症状出现，不利于治疗。

切勿大量吃补药

有些患者在没有经医院确诊的情况下，擅自吃大量补药，这势必会引起体内微量元素之间的失衡，从而诱发白癜风。

切勿喝咖啡减压

咖啡因过量摄入，可能会出现情绪紧张、焦虑、呼吸短促等，会影响人的生理功能，这些不良情绪会对白癜风产生不利影响，

可多吃红糖

红糖中含有某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的一场堆积，这对白癜风患者来说是有益的。

宜吃苦味食物

苦味食物能泄热除燥，如苦菜、芹菜、苦丁茶、苦瓜等，常吃对热病烦渴、中暑、目赤等症状极为有利，对于白癜风病情恢复也有积极作用。

温馨提示：除做到健康饮食之外，白癜风患者还要养成健康的生活习惯，发现相应症状后及时到医院就医，要有耐心和恒心，坚持治疗，与饮食配合，才能有明显治疗。